Записаться
на тренинг
МЕНЮ
ЗАПИСАТЬСЯ
НА ТРЕНИНГ

Все тренинги

БИЗНЕС

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

ОТНОШЕНИЯ

ТЕНИНГИ ПО ПСИХОЛОГИИ ПИТАНИЯ

ТРЕНИНГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Съедобный курс

Эта новая авторская программа предназначена для всех, кто ест.

 

Участие в Съедобном курсе дает возможность познакомиться с собой через призму еды – самую необходимую и неосознанную сторону нашей жизни. Нет, вовсе и не секс, как утверждал Фрейд. И не деньги, которые он считал грязными и недостойными… ЕДА  - вот, где настоящая эзотерика! Хотите по-настоящему познать себя? Тогда отправляйтесь туда, где все кажется обыденным и само собой разумеющимся.

 

Множество раз в день многие из нас даже не догадываются, как во время поедания пищи многожанровое действо разворачивается буквально под носом! Здесь, на нашей тарелке, переплелось все: мелодрама и история крестовых походов с покорением; боевик и триллер с телесными издевательствами; эротика и детектив; сага и повесть; исторический роман и эссе, с карикатурами вперемешку. Съедобный курс – настоящее интимное свидание с собой. С той частью жизни, в которой отражается, как в зеркале, захватывающая драма нашей личности.

 

Эзотерика в том, что наши взаимоотношения с едой равны тому, как мы ведем себя с деньгами, в сексе, как строим отношения с родителями и возлюбленными, а так же с собой. Например, кидаем в себя все подряд, и  столь же неразборчивы в сексуальных связях; соглашаемся с тем, что кто-то за нас решает (до сих пор!) когда, сколько и что мы едим; в восемь часов вечера ложимся есть до утра… и точно в таком же припадке тратим деньги; с завидным постоянством поедаем «первое, второе, третье и компот», а потом жалуемся, что жизнь скучна и ничего не радует; сидим на диетах, уверенные, что когда похудеем, тогда на нас свалится счастье в виде секса, денег, любви и радости; убеждены, будто нас любят не так, как нам бы хотелось и поэтому компенсируем недостаток тортиками (покупками).

 

Еда молчит, не спорит, она всегда под рукой, она дает мгновенное успокоение, согревает и наполняет дыру внутри.  Иногда нам даже кажется, что она улыбается нам в ответ. Еда – это любовь, которой достаточно и она не зависит от других. Мы ее обеспечиваем себе сами. Проблема начинается тогда, когда эта тема вымещает все другие и мы, вместо того, чтобы наводить порядок во всех сферах жизни, пытаемся изменить происходящее через еду.

 

Речь пойдет не только о том, что нужно есть. На этот вопрос вы в состоянии ответить сами, и как-то ничего, справляетесь. Кстати, после Съедобного курса вы наверняка перестанете вычитывать в интернете усредненные диетические рекомендации. Вы станете Экспертом в Питании сами для себя. Это приятный бонус. Но главное блюдо – это углубленное познание себя и таких тем, как:

- Что мы по-настоящему чувствуем, когда решаем заесть "неприятное" сладеньким;

- Выборы, которые мы делаем неосознанно. "Шоколад" или "дерьмо"?;

- Как еда превращается в замену родительской любви и что из этого получается;

- Психология жевания – масса неожиданной информации о себе;

- Контроль, запреты и удовольствия – о чем шепчет наша Тень;

- Осознанное самоотравление и всевозможные добровольные пытки;

- Еда и насилие. Дружное трио в нашей тарелке и в зеркале: вина, стыд и обида;

- "Мусорка", или как перестать быть эмоциональной и пищевой свалкой;

- О чем наш жир кричит нам? Да-да, кричит и почти охрип. А мы все никак не хотим услышать;

- Еда, семейная история и связь с поколениями. Любовь, вареники, борщ и торт Наполеон;

- Еда и Критика Чистого Разума: откуда берется СТОЛЬКО претензий к себе и другим.

Наша задача – дать вам инструменты, благодаря которым тема еды вернется к здоровым пропорциям, чтобы высвободившуюся энергию вы смогли направить на полноценную реализацию себя.

 

В наших планах – работа с убеждениями, "практика культурного забывания", высвобождение травм и пост-травм, связанных с едой, расстановки, работа с аллергией на еду, арт-терапевтические процессы и психодрама, медитации… И, конечно, совместные осознанные трапезы! Да, будем есть и самой разнообразной еды будет много.

 

И еще: каждый участник между сессиями получит 4 индивидуальные консультации по скайпу.


!!!ВАЖНО!!!

Четыре из пяти сессий курса – открытые, то есть их можно посетить отдельно.


На первой части курса мы занимаемся исследованием психологического действа, разворачивающегося на нашей тарелке. Почему мы едим и что нами движет, помимо физиологического аппетита? Что делать, если есть уже не хочется, а мы продолжаем? Как перестать быть пищевой свалкой? Каковы сценарии и стереотипы наших пищевых пристрастий? Что делать с потребностями, утрамбованными в теле под гнетом съеденного? И вообще, вступим в иной диалог со всем этим скопищем тем, прячущемся под словом из трех букв.


Вторая часть посвящена матери. Ее роли в формировании здоровой или токсической любви к себе и к миру. Мы будем исследовать, как именно еда становится заменой материнской любви. Соприкоснемся с тем, что происходит с каждым из нас в те моменты, когда мы проявляем насилие в отношении себя и других, травмируем свое тело и душу, зная о дальнейших последствиях. Проверим, как проявляются в пищевом поведении психологические травмы, стыд, вина, унижение.


Третья  часть о еде и достоинстве. Разберемся, как мы вырабатываем компенсаторные привычки, чтобы сбежать от унижения. Как оказываемся в плену у собственного механизма выживания и что можно с этим делать, чтобы перестать разрушать себя. Вступим в диалог с жиром. Откроем тайну: что скрывает жующий и как преломив хлеб с кем-то, можно узнать о нем то, чего он и сам не знает. Ну и конечно, поговорим о еде на входе и выходе: какашки и психология - тема незабываемая.


На четвертой части курса мы обратимся к корням. Связь с поколениями: за кого мы едим? За кого проживаем непрожитую жизнь? В чем связь пищевой непереносимости и судьбы наших предков? Шанс избавиться от аллергии есть! Страх голода, ужас отравиться, пытки от жажды, пристрастие к хлебу и молоку, отказ от мяса, заплыв в алкоголь, муки совести от позволенной себе минутки отдыха – уникальное исследование неосознанной лояльности, форматирующей наше поведение. Практика культурного забывания- отдать дань предкам и отказаться от вредной неоправданной ныне еды.


Пятая часть предназначена только для участников, прошедших курс целиком и выпускников предыдущих курсов. Это практика внимательности к потребностям своим и значимого другого. Речь пойдет о том, как можно осознанно делиться любовью через приготовление еды. Эта сессия посвящена интимности и близости, свободе отдавать, быть изобильным, щедрым, дающим и получающим.




Чтобы записаться на этот курс не обязательно иметь лишний вес или страдать от его недостатка. Не нужно быть диетологом или жить с нарушениями пищевого поведения. Не обязательно иметь в анамнезе операции по сокращению желудка или липосакцию. Вы прекрасно подходите для этой учебы в том виде и состоянии, в котором находитесь прямо сейчас.

Постскриптум: в момент оплаты курса и постановки целей, все диеты, на которых сидит участник, считаются отмененными по причине своей несостоятельности.


Расписание Съедобный курс


 

1 сессия

22, 23 и 24 мая 2017 г. — с 17:00 до 22:00

2 сессия

13, 14 и 15 июня 2017 г. — с 17:00 до 22:00

3 сессия

1 и 2 июля 2017 г. — с 11:00 до 20:00
(Обратите внимание, что время окончания может быть перенесено на 21:00)

4 сессия

16, 17, 18  августа 2017 г. — с 17:00 до 22:00

5 сессия

25, 26, 27  сентября 2017 г. — с 17:00 до 22:00

 

 

 


Подробнее о ведущих


Стоимость тренинга

Длительные программы:

Стоимость и условия оплаты уточняйте по телефону +7 (925) 740-52-14.
E-mail: marikcenter@gmail.com
Рекомендуем заранее прочитать об этих курсах и условиях участия в них.


Чтобы внести предоплату за длительные программы:
Алхимик, Трамплин, Экспрессивная терапия и коучинг, Экзистенция, — позвоните по телефону +7 (925) 740-52-14 для получения информации или напишите запрос на e-mail: marikcenter@gmail.com


Записаться на этот тренинг