Все тренинги

Еда и Достоинство

«Если хотите проверить, насколько человек травмирован, посмотрите на его взаимоотношения с едой» – таким стал мой девиз за последние несколько лет работы в теме психологии питания.

 

Удивительно, насколько страдания во взаимоотношениях с едой приобрели за последнее время пандемический характер. Современная культура приписывает людям быть стройными и в то же время предлагает громадный выбор легкодоступной еды, соблазняющей и разрекламированной. Пытаясь соответствовать навязанным стандартам миллионы мужчин и женщин испытывают себя диетами и ограничениями, надрываясь в спортзалах. Еда, помимо естественной необходимости в жизни, становится источником напряжения и страданий.

 

Еда – это самая первая метафора любви. Ребенок, припадая к груди матери, получает пищу, тепло, защиту, любовь. Именно поэтому нарушения отношений с едой отражают все остальные отношения, строящиеся впоследствии с друзьями, родителями, с собой. Корень нарушения взаимоотношений с едой и телом лежит в невозможности любить и принимать себя.

 

Когда самооценка нарушена в результате унижения, издевательств, психологической травмы, стыда, двойных родительских посланий, то в том, как мы обеспечиваем любовь, питание и внимание к своим потребностям, проходит глубокая трещина.

 

Если ощущение собственного достоинства можно приравнять к здоровым взаимоотношениям с собой и другими, то отсутствие достоинства прослеживается в ущербности, жертвенности и множестве компенсаторных механизмов, которые мы взращиваем как «дополнительное эго», маску, способную спасти нас от несовершенства. 

 

Порушить наши связи с собой может любое событие. Восстановить же эту связь удастся далеко не всем. 

 

Самая типичная черта, встречающаяся в структуре личности людей, страдающих лишним весом – это акцент на удовлетворении потребностей других. В момент, когда потребности других становятся более значимыми, чем свои, фактически является признанием себя менее ценным, чем кто-то другой. «Плизеры» бросаются на помощь первыми, даже если их не просят, готовы пожертвовать своим временем, здоровьем и деньгами в пользу кого-то еще. Чем больше «плизер» лишает себя в других областях, тем сильнее склонность отрываться в сфере, где на него не могут повлиять – сфере питания.

 

На тренинге мы подробно разберем все основные составляющие для формирования устойчивой самооценки. Работа устроена таким образом, чтобы через упражнения и процесс исследования, трансформативного общения и близости с единомышленниками, знакомиться со своими истинными потребностями, погребенными под руинами порушенной гордости и значимости. Но важно не только само знакомство с потребностями, как некой данностью вместе с телом, но и распознание приемлемых, исцеляющих путей их реализации. 

 

В программе: осознанная трапеза, работа с убеждениями, "практика культурного забывания", высвобождение травм, связанных с едой, расстановки, работа с аллергией на еду, арт-терапевтические процессы, психодрама, медитации, кино…

 

 

Подробнее о ведущих

Стоимость тренинга

Ранняя цена (Москва):	18 000 руб.
Ранняя цена (Иногородние):	15 000 руб.
Срок Ранней цены:
За 9 дней - день до тренинга (Москва):	25 000 руб.
За 9 дней - день до тренинга (Иногородние):	22 000 руб.
На тренинге (Москва):	30 000 руб.
На тренинге (Иногородние):	27 000 руб.

Записаться на этот тренинг